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糖尿病并不难治,注意这5个方面,助你有效控糖_健康频
发布日期:2020-09-13 04:30   来源:未知   阅读:

4、避免不良情绪

对于已经患有糖尿病的患者,需要注意控制饮食,管的住嘴,血糖才有可能降得下来,才有助于病情保持稳定。

糖尿病是胰腺中的胰岛素出现分泌出现异常,引起血糖代谢异常的一种疾病。情绪方面的异常也会影响胰岛素的分泌,比如说情绪过度紧张,时常焦虑、恐惧等,不良的情绪会使交感神经过度兴奋,抑制胰岛素分泌。交感神经也会促进肾上腺素分泌,间接抑制胰岛素分泌。所以建议患者要调整好自己的心态,保持平和的心态。

糖尿病临床上是分为一型和二型,这两种类型都是具有遗传性,家族亲属有糖尿病史的,其后代患上糖尿病的概率是比较大的。当然也不是绝对的,糖尿病主要还是与日常生活饮食有比较大的关系,其次环境和年龄等因素也会诱发糖尿病的发生。

对于糖尿病的患者,需要注意以下几点事项:

1、改变饮食结构

糖尿病的治疗室一个综合治疗的过程,涉及到药物,生活方式,饮食习惯等方面。糖尿病严重的话,对于神经系统,心脑血管都会有影响,所以大家要好好控糖,避免并发症的发生。

3、积极进行体育锻炼

虽然喝酒不能升高血糖,但是如果经常酗酒的话,对胰腺是有伤害的。酒精在体内会直接损伤胰腺组织,影响胰岛素的分泌。而且饮酒也会影响肝功能的代谢,从而抑制降糖药的分解与代谢。所以建议有糖尿病的患者一定要戒酒。

2、定时定量服用降糖药

5、避免酗酒

说起糖尿病,大家都是比较熟悉的,这是一种长期的代谢性疾病,需要用药加以控制。一般只要我们能够把血糖控制在正常的范围,就可以向正常人一样生活,不会有不适的症状。由于大家对这种疾病比较熟悉,往往会忽略它的危害。糖尿病虽然不会立即让人失去生命,但不及时控制的话,也会使身体健康受到威胁。

糖尿病的患者多半体型肥胖,这时候患者一定要开始减重了。而做一些适合体育运动对于这种疾病是非常有帮助的,运动不仅仅可以锻炼身体,还能加速人体的血液循环和新陈代谢,刺激胰腺的分泌,调节血糖平衡。不方便外出运动的话,可以试试买个呼啦圈扭扭腰,不出门也能使全身都动起来。

糖尿病的患者,一定要控制糖类、高脂肪类、高盐分类等食物的摄入,这几种食物对于血糖的控制是百害而无一利的。饮食应该以清淡为主,不要加太多的调味料,不要吃太多加工后的食品。

对于糖尿病的患者来说,饮食方面的控制固然重要,但是,药物治疗才是主要的治疗方法。建议已经确诊有糖糖尿病的患者根据病情选择适合的用药方案,定时定量的服用降糖药物,对于口服降糖药效果不佳的人群,可以通过胰岛素来使血糖保持稳定。

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